Les ateliers sont l'occasion d'explorer plus profondément un thème du Yoga, d'allier théorie & pratique, dans une ambiance conviviale, d'échange et de partage.
Les événements sont l'occasion de plus grands rassemblements, tels que la journée découverte Yoga, ou les salons et conférences.

Vous trouverez ci-dessous les dates par ordre chronologique.
Pour toute question complémentaire, inscription, ou être informé par mail des prochains ateliers, contactez-moi.

Yoga & Sommeil 


Samedi 10 octobre de 16h à 18h30 :


Le sommeil est un besoin physiologique fondamental qui peut parfois être perturbé.

Pendant cet atelier nous aborderons les repères fondamentaux du sommeil (processus, conseils, obstacles...), nous explorerons cette fonction sous le regard du Yoga et de l'Ayurveda.

Je vous proposerai une courte séance de Yoga qui nous invitera à la détente et que vous pourrez reprendre chez vous, suivie d'une séance de Yoga Nidra (relaxation profonde avec visualisation), ainsi qu'une assise méditative.

Nous prendrons un temps d'échange à la fin de l'atelier.


Nombre de participants : mini 7, maxi 15

Tarif : 25 € par personne
Réservation obligatoire par mail ou téléphone
lemeunierc@yahoo.fr ou 06.22.70.88.35

Lieu : Le Val-David


Séances Yoga sur Zoom 


Je vous propose d'octobre à juin, une fois par mois, une séance de Yoga par zoom, le dimanche de 10h30 à 11h30.
Elles seront enregistrées et envoyées ensuite par mail pour une pratique autonome.
Au début de chaque séance nous prendrons un temps d'échanges (question, commentaires..) et je resterai évidemment à votre disposition si vous souhaitez me contacter entre chaque séance.
9 séances : 25/10, 29/11, 20/12, 31/01, 28/02, 21/03, 25/04, 30/05, 27/06
Minimum 5 personnes
Tarif 135 € ou 15 € la séance

Pour vous inscrire, merci de m'en informer par mail : lemeunierc@yahoo.fr .
Les éléments d'inscription seront envoyés dès que 5 personnes se seront manifestées.


En espérant que cette proposition puisse vous convenir.

Je reste à votre disposition pour toute question.


Namasté!