Quelques mots pour me présenter


Ma rencontre avec le Yoga a été un tournant dans ma vie. Dans l'exploration des outils que propose cette discipline (respiration, postures, relaxation, méditation...) je me suis sentie "chez moi, à ma place". C'est devenu un fil conducteur dans mon quotidien pour trouver équilibre et ajustement face aux situations de la vie.  Après quelques années de pratique j'ai eu besoin de partager les bienfaits de cet art de vivre.

Je me suis alors tournée vers une formation diplômante de professeur de Yoga.
C'est au sein de l'Institut Français de Yoga (IFY), dont je fais toujours partie, que j'ai approfondi pendant 4 années mes connaissances dans les postures, l'anatomie, les techniques respiratoires et les textes philosophiques.


Je me suis ensuite engagée complètement dans cette voie de transmission pour donner des cours, animer des ateliers et ainsi pouvoir pleinement partager cette voie de bien être  et de connaissance de soi.

Le Hatha Yoga traditionnel transmis par TKV DESIKACHAR que je partage aujourd'hui met l'accent sur l'ajustement des outils du Yoga à chaque personne, en fonction de ses besoins physiques et psychologiques, pour que chacun puisse trouver son chemin de liberté dans sa pratique.

Vous pouvez me retrouver pour des cours de groupes hebdomadaires dans le département de l'Eure (Évreux, Normanville, Le Val-David, Pacy et Ménilles). J'interviens en entreprise, auprès des enfants et je me déplace à votre domicile pour des cours individuels.

J'anime tout au long de l'année des ateliers ponctuels afin d'approfondir certains thèmes du Yoga.


Au plaisir de vous retrouver prochainement sur le tapis !

Claire Lemeunier